Kickboxkurs für Einsteiger
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Du willst mit Kickboxen anfangen – ohne Leistungsdruck, ohne Stress?
Du suchst einen Kurs, der dich abholt, motiviert und dir zeigt, wie gut sich echter Fortschritt anfühlen kann?
Dann bist du bei uns genau richtig.
Egal ob aus Köln oder Umgebung: Wenn du Lust hast, dich auszupowern, neue Skills zu lernen und dein Selbstvertrauen zu stärken, ist unser Einsteigerkurs im Kickboxen genau das Richtige für dich!
Was dich bei uns erwartet:
- Kickboxen von Anfang an lernen – keine Vorkenntnisse nötig
Einsteigerfreundliches Training auf deinem Level - Gute Musik, starke Workouts und echte Motivation
- Mehr Körpergefühl, klareres Mindset, mehr Selbstvertrauen
- Disziplin und Struktur – nicht nur im Training, sondern auch für den Alltag
- Abwechslung, persönliche Betreuung und ein Team, das dich wirklich sieht
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*Eine Kursteilnahme ist unter 18 Jahren nicht möglich
Was sagen Andere?
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Wer sind wir?
Mein Name ist Jerome – ich bin Mitgründer vom Martial Instinct Center in Köln und selbst seit über 15 Jahren leidenschaftlich im Kampfsport unterwegs.
Mir ist wichtig, dass Menschen einen Ort finden, an dem sie ganz entspannt mit dem Kickboxen anfangen können – ohne sich beweisen zu müssen. Einfach Schritt für Schritt besser werden, mit Spaß, Struktur und einem Team, das dich ernst nimmt.
In unserem Einsteigerkurs für Kickboxen in Köln geht’s nicht um Leistung oder Konkurrenz, sondern darum, dich körperlich und mental weiterzubringen. Du lernst die Basics – sauber, sicher und auf deinem Level. Kein Stress, kein Vergleich, sondern echtes Training mit Fokus auf dich.
Unsere Trainer haben jahrelange Erfahrung und wissen, wie sie Einsteigern helfen, sich wohlzufühlen und dranzubleiben. Wir schaffen eine Atmosphäre, in der du wachsen kannst – mit Respekt, klarer Ansprache und viel Motivation.
Wenn du also nach einem Ort suchst, an dem du Kickboxen lernen kannst, ohne dich verstellen zu müssen – dann bist du bei uns genau richtig.
Ich habe nach ein paar Jahren Training begonnen, verschiedene Kurse zu übernehmen und als Trainerin anderen dabei zu helfen, stärker und selbstbewusster zu werden. Es ist toll die Entwicklung und das gesteigerte Selbstbewusstsein meiner Schüler von Training zu Training verfolgen zu können.
Kickboxen ist ein sehr kontaktintensiver und körperlicher Sport. Das bedeutet, dass auch die körperliche Verfassung jedes Einzelnen eine (spürbare) Rolle spielt. Als Frau kann das gerade in der Anfangszeit in einem gemischten Kurs recht abschreckend wirken.
Bis heute schauen Menschen mich ungläubig an, wenn ich ihnen erzähle, dass ich regelmäßig auch mit Männern Sparring mache.
Was uns verbindet?
Der Wunsch, Menschen stark zu machen – innerlich wie äußerlich.
Ohne Druck, ohne Konkurrenzdenken. Dafür mit Respekt, Freude und echtem Teamgeist.
Wir glauben: Wenn du dich wohlfühlst und mit Spaß trainierst, kannst du über dich hinauswachsen. Genau das erleben wir beim Kickboxen für Einsteiger in Köln immer wieder.
Unsere Teilnehmer lernen bei uns, gemeinsam zu trainieren, Rücksicht zu nehmen und sich gegenseitig zu pushen. Das macht dich nicht nur fitter, sondern auch selbstbewusster – im Training und im Alltag.
Was uns als Trainern wichtig ist:
Du sollst dich von Anfang an sicher fühlen – auch wenn alles neu ist. Deshalb schaffen wir im Einsteiger-Kickboxkurs bei Martial Instinct eine Umgebung ohne Stress, ohne Druck – dafür voller Energie, Respekt und echter Gemeinschaft.
Hier geht’s nicht um Wettkampf – sondern ums gemeinsame Wachsen.
Wir starten bei null und zeigen dir Schritt für Schritt die Grundlagen des Kickboxens für Einsteiger – technisch sauber, praxisnah und vor allem mit Geduld. Bei uns gilt: Fehler gehören dazu. Kein Druck, kein Vergleichen – sondern echtes Lernen in deinem Tempo.
Unsere speziell entwickelten Kampfsport-Workouts helfen dir dabei, die Techniken im Körper zu verankern. Ob als Drill, Kombination oder Partnerübung: Durch Wiederholung entsteht Körperbewusstsein – und das macht dich sicherer, fokussierter und mental stärker.
Das Ganze findet in einer lockeren, respektvollen Atmosphäre statt – mit guter Musik, motivierten Menschen und einem Team, das dich wirklich unterstützt.
Wenn du also Kickboxen lernen willst, ohne Ego-Spielchen, aber mit echter Motivation, tollen Trainingspartnern und klarer Struktur – dann ist das dein perfekter Einstieg.
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Häufig gestellte Fragen
Du bekommst im Anschluss deiner Anmeldung eine WhatsApp Nachricht mit allen nötigen Informationen.
Ja, auf jeden Fall. Der Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert.
Fortgeschritten = 2 Jahre lang 2-3 mal pro Woche trainiert. Du beherrschst mehr als die Grundtechniken und hast regelmäßig Sparring gemacht? Dann schau doch mal hier bei unserem Kickboxkurs für Fortgeschrittene vorbei.
Solltest du dennoch Fragen haben, dann melde dich gerne mit deinem Anliegen bei uns
Mail: kontakt@martial-instinct.de
oder komme einfach bei uns im Studio vorbei, wir beantworten gerne all deine Fragen.
Jein. Für deine ersten Trainings bei uns brauchst Du keine Ausrüstung. ABER… sobald Du angemeldet bist und regelmäßig mit uns trainierst, benötigst Du definitiv deine eigene Schutzausrüstung. So können wir sicher und geschützt Dampf ablassen ohne dabei Verletzungen zu riskieren.