Exklusiver Frauenkurs für Kickboxen in Köln
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*Eine Kursteilnahme ist unter 18 Jahren nicht möglich
Exklusiver Frauenkurs für Kickboxen
Du bist eine Frau und aus Köln oder Umgebung? Dann bist du bei mir genau richtig.
Was erwartet Dich?
● Kickboxtraining in einem reinen Frauenkurs
● Frauenkurs auf deinem Level
● In einem sicheren Umfeld Dampf ablassen
● Gute Musik und coole Workouts die dich auspowern
● Stärkung von Mindset und Selbstbewusstsein
● Profitiere von mehr Disziplin im Alltag
● Persönliches Journal und Zielsetzung für deine Persönlichkeitsentwicklung
● Unterstützung bei individuellen Fragen/ Raum für persönliche Fragen
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*Eine Kursteilnahme ist unter 18 Jahren nicht möglich
Was sagen Andere?
“Durch das Training bin ich körperlich fitter geworden und habe gelernt, mit Drucksituationen besser umzugehen.
Das Training unter Frauen nimmt die Angst überfordert zu sein, weil alle auf dem gleichen körperlichen Level sind.”
Carina
“Ich habe mit Kickboxen angefangen, um viele aufgestaute Emotionen rauszulassen. Im Alltag bin ich viel resilienter geworden und habe gelernt, Grenzen zu setzen.
Das Training bietet mir ein sicheres Umfeld, in dem ich mich auspowern kann.”
Tabea
“Kickboxen hat mich sehr selbstbewusst gemacht. Ich weiß was ich einstecken aber auch austeilen kann.
Ich bin disziplinierter geworden und habe erkannt, dass ich zu viel mehr fähig bin, als ich eigentlich gedacht habe.”
Leonie
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*Eine Kursteilnahme ist unter 18 Jahren nicht möglich
Wer bin ich?
Hi, ich bin Lea und seit 4 Jahren Kickboxtrainerin.
Warum ich damals mit Kickboxen angefangen habe, hatte verschiedene Gründe. Ich bin frisch nach Köln gezogen, habe mit meinem Studium begonnen und habe dabei schnell bemerkt, dass ich unbedingt einen sportlichen Ausgleich von der Lernerei brauche.
Zudem habe ich in Alltagssituationen immer wieder gemerkt, dass ich mehr Selbstbewusstsein und Stärke benötige, um in Alltagssituationen für mich selbst einzustehen. Die Vorstellung, Kickboxen zu beginnen hat mir schon immer gut gefallen.
Allerdings war ich lange Zeit in meiner Komfortzone gefangen und habe den Start immer “auf später” geschoben. Als ich mich dann endlich überwunden hatte, zu meinem ersten Training zu gehen, war mir sofort klar: Das ist meine Sportart! Das will ich durchziehen und weitermachen!
Ich habe nach ein paar Jahren Training begonnen, verschiedene Kurse zu übernehmen und als Trainerin anderen dabei zu helfen, stärker und selbstbewusster zu werden. Es ist toll die Entwicklung und das gesteigerte Selbstbewusstsein meiner Schüler von Training zu Training verfolgen zu können.
Kickboxen ist ein sehr kontaktintensiver und körperlicher Sport. Das bedeutet, dass auch die körperliche Verfassung jedes Einzelnen eine (spürbare) Rolle spielt. Als Frau kann das gerade in der Anfangszeit in einem gemischten Kurs recht abschreckend wirken.
Bis heute schauen Menschen mich ungläubig an, wenn ich ihnen erzähle, dass ich regelmäßig auch mit Männern Sparring mache.
Ich habe nach ein paar Jahren Training begonnen, verschiedene Kurse zu übernehmen und als Trainerin anderen dabei zu helfen, stärker und selbstbewusster zu werden. Es ist toll die Entwicklung und das gesteigerte Selbstbewusstsein meiner Schüler von Training zu Training verfolgen zu können.
Kickboxen ist ein sehr kontaktintensiver und körperlicher Sport. Das bedeutet, dass auch die körperliche Verfassung jedes Einzelnen eine (spürbare) Rolle spielt. Als Frau kann das gerade in der Anfangszeit in einem gemischten Kurs recht abschreckend wirken.
Bis heute schauen Menschen mich ungläubig an, wenn ich ihnen erzähle, dass ich regelmäßig auch mit Männern Sparring (Trainingskampf) mache.
Um diese gedankliche Hürde zu nehmen und um dir den Einstieg in das Kickboxtraining zu erleichtern, gibt es jetzt einen exklusiven Frauenkickboxkurs.
Dieser Kurs ermöglicht es dir, in einem geschützten und sicheren Raum mit einer coolen Truppe von Frauen, die alle das gleiche Ziel haben wie Du, zu trainieren! Noch heute ziehe ich so viele positive Vorteile aus dem Training.
Mit Kickboxen zu starten war für mich einer der besten Entscheidungen, die ich jemals getroffen habe. Nicht nur körperlich, sondern auch mental bin ich so viel stärker geworden. Das möchte ich unbedingt an Dich weitergeben und auch Dir zu helfen, zu einer stärkeren und selbstbewussteren Frau zu werden.
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*Eine Kursteilnahme ist unter 18 Jahren nicht möglich
Häufig gestellte Fragen
Du bekommst im Anschluss deiner Anmeldung eine Bestätigungs E-Mail mit all den nötigen Informationen.
Ja, auf jeden Fall. Egal ob Neuling oder Fortgeschrittene, wir stimmen das Training individuell für dich ab und lernen in der Gruppe voneinander. Dieses Prinzip hat bisher wunderbar funktioniert und Teilnehmerinnen machen so noch viel schneller Fortschritte.
Fortgeschritten = 2 Jahre lang 2-3 mal pro Woche trainiert. Dann ja, auch ihr seid genau wie komplette Anfängerinnen herzlich Willkommen mit uns zu trainieren.
Ja, der Kurs ist ausschließlich für Frauen. Du trainierst nur mit Frauen in einem geschützten und sicheren Raum. Im Krankheitsfall der Trainerin kann es ggf. passieren, dass auch ein männlicher Trainer das Training zeitweise leitet. Dies geschieht immer mit Ankündigung.
Solltest du dennoch Fragen haben, dann melde dich gerne mit deinem Anliegen bei uns
Mail: kontakt@martial-instinct.de
oder komme einfach bei uns im Studio vorbei, wir beantworten gerne all deine Fragen.
Jein. Für deine ersten Trainings bei uns brauchst Du keine Ausrüstung. ABER… sobald Du angemeldet bist und regelmäßig mit uns trainierst, benötigst Du definitiv deine eigene Schutzausrüstung. So können wir sicher und geschützt Dampf ablassen ohne dabei Verletzungen zu riskieren.